Co hledat za úbytkem testosteronu

Úbytek testosteronu erectmax.cz je hrozba, která si v mnoha případech bere muže za své rukojmí. Být něčím rukojmím je snad ten nejhorší zážitek v životě, protože jste zcela bezmocní, bezradní, a plně závislí na vnějších záležitostech bez možnosti využít vlastní vůle. Jenže v každém rukojmí vždy dříme zárodek odvahy, a toho se každý zločinec nejvíc obává. Kdo se odváží pochopit princip úbytku testosteronu, stává se pánem nad svým životem, a žádná hrozba vás pak za rukojmí nemůže brát. Jednoduše se jí vysmějete.

Kde tedy hledat příčinu úbytku testosteronu? Především ve vašem ubohém životním stylu. Výraz „ubohý“ není zmíněn náhodou, protože jinak byste byli stále vitální, čilí a svěží. Ubohý životní styl – to je závislost na drogách (alkohol, cigarety, tvrdé drogy), ale i bílý rafinovaný cukr a bílé pečivo ve všech podobách. K ubohému životnímu stylu patří i tlak a stres, workoholismus a podobné jevy. Jinými slovy, kdo se nevhodně stravuje a navíc je v neustálém chronickém stresu, může brzy očekávat zdravotní problémy. Týká se to i erekce, protože stresové hormony potlačí tvorbu testosteronu, a dochází k tzv. hormonální dysbalanci. Přejděte tedy na zdravější životosprávu a využívejte i sílu potravinových doplňků, kam patří hořčík, křemík z přesličky rolní, vitamín K2MK7, vitamín D, dostatek vitamínu C a také adaptogenní rostliny, například všechny druhy Ženšenu.

Vyměňte partnerku

Jestliže máte vedle sebe milující osobnost, která vás ve slabých chvílích podrží a nezištně pomůže, pak je to velká výhra. Říká se, že „v nouzi poznáš opravdového přítele“, a toto rčení platí dvojnásob v milostném a partnerském vztahu. Tam patří mimo jiné i důvěra, a pokud ji váš vzájemný vztah postrádá, je čas toto změnit. Vzájemná důvěra a kvalitní a láskyplný partnerský vztah totiž také posiluje tvorbu testosteronu a udržuje erekci v podobě, jaká by měla být.